2014年2月1日土曜日

とくぎんトモニプラザでフットサル

今日は会社のフットサルクラブで練習をしました。
場所は、徳島の市役所の近くにあるとくぎんトモニプラザです。
ここは、室内のフットサルコートです。
床は絨毯のような感じで、天井の高さも十分にあり、綺麗で言うことなし。
しかも安い。
今回は4時間借りて、10000円。
20人で蹴れば1人500円、アンビリバボー!

練習は4チームに分けて、試合形式の連続。
普段は2時間しかしないので、長時間の運動はやっぱりキツイ。
3時間を超えた辺りで、体に力が入らなくなり、運動量激減。
結局、4時間で4点しか入らず。

意識してフェイントを入れながらのドリブルを仕掛けるようにしたけど、
足が絡まり、自分がついていけない場面が何度か。
やっぱり基礎体力をもっとつけないと、レベルアップできん。

明日はしっかり休んで、来週からコサルがんばりまーす。