怪我

膝を怪我した。

浮き球の競り合いで、体格の良い人と走りあったら、つまづいて転けた。

膝から落ちて、関節を痛めた様子。

全治1週間程度(自己診断)

歳をとると、足が絡むことが多い。

よく、運動部でお父さんがコケるように。

身体が温まってない時は特に注意必要。

やっぱり、怪我をしないのがイチバン。